「朝散歩」夜勤のある労働者が出来るのはいつ？

3交代勤務のある工場などで、働いている人も多いと思いますが、
朝帰ってきて、これから寝るのに朝散歩は出来ませんよね。
そんな場合どうしたらいいでしょうか？

タイミングがあった時だけ「朝散歩」に取り組んでください。
つまり、「夜眠って朝起きる日勤勤務の時」です。

小さい一歩でいいので「行動すること」。
「行動」しないと何も変わりません。
できるところからでいいので、楽しめるよう工夫しながら取り組んでいきましょう。