2021年7月11日の投稿です。行動最適化大全の出版記念講演in金沢に参加しました。樺沢先生に会えて感激。サインもゲットしました。 講演では、この本がこれまで出版された健康、仕事、コミュニケーションの本の集大成。目標のハードルを下げて行動していくことが重要!
健康、つながり、お金・成功の３つの幸福のためにも時間術が大切で、とりわけ朝の最適化が重要とのこと。 また今回は、わかりやすさにこだわって作ったので、イラストを見たらすぐわかる。１週毎にこの本から３つのTO DOを選んで決め、手帳に書いてそれを実行していくように小さなことか実行すると良いとお話がありました。 最後に、何事も嫌々すると身に付かないので、楽しみながら取り組むようにしましょうとエールを送っていただきました
その他にも自分のビジョンを明確にしましょう、寝る前のスマホは程々にしましょうなど、ためになる話が盛りだくさんでした 著者に会いに行って勉強するのは初めてでしたが、たくさんの言葉が心に響いた講演会でした。 以上、アウトプットしないと、どんどん忘れそうなのでアウトプットした次第です。
2021年7月12日の投稿。ホテル・トリフィート金沢 に一泊。ラベンダーの香りのアメニティ、金沢グルメの朝食など素敵なホテルでした。朝散歩で金沢駅の唐門に行って来ました。次は家族と遊びに来たいです。