「2021年10月26日の新聞記事より」２０１２～２０１７年度に過労自殺で労災認定された４９７人のうち、半数近く（４７％）がうつ病など自殺原因となる精神疾患の発症から６日以内に死亡していたことが１０月２５日、厚生労働省の調査で分かった。医療機関を受診することなく自殺に至った人も多く、過労自殺の防止に向け異変を早期発見する重要性や、対処の難しさが浮かんだ。
ものすごくストレスがかかって「眠れない」「頭がボーっとする」「集中力が続かない」「頭が回らない」「好きだった音楽を聴けなくなった」などの兆候、「うつかな」と思ったら、仕事を休んで病院（精神科）に行って、早急に休職して下さい。
健康を害するまで働かなくていいのです！
うつ病は、脳の緊急事態アラームが鳴っている状態です。
「自殺」だけは、絶対避けて、緊急事態アラームが鳴りやむまでは、ストレスから離れましょう。
支えてくれる人は、あなたの周りにも、ネット上にも、必ずいます。